Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
| Главная | Карта сайта | Поиск | Регистрация | RSS-лента | О проекте |
БУ "Центральная городская больница" Минздрава Чувашии Телефон регистратуры: (8352)260-100; Телефон регистратуры отделения платных медицинских услуг 23-45-82

   
  Отзывы пациентов

Как Вы относитесь к ужесточению антитабачного законодательства?



Радиовыступление «Контролируйте свое артериальное давление!»

В рамках Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией на вопросы радиожурналиста ГТРК «Чувашия» по вопросам профилактики артериальной гипертонии ответила врач-кардиолог Центральной городской больницы, кандидат медицинских наук Комелягина Надежда Анатольевна. Ответы на вопросы прозвучали в эфире Чувашского радио 12 мая 2018 года. Приводим выдержки указанного эфира:

12 мая - Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Надежда Анатольевна, почему проблема артериальной гипертонии все еще остается одной из самых актуальных в современной медицине?

- Несмотря на всеобщие усилия, артериальная гипертония остается одной из наиболее значимых медицинских и социальных проблем. Эта болезнь является важнейшим фактором риска развития основных сердечно - сосудистых заболеваний – инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Повышенное артериальное давление выявляется у 40% взрослого населения России и нередко встречается не только у людей старшего возраста, но и у подростков, молодых людей и беременных женщин. Артериальная гипертония стала настоящей «эпидемией XXI века», и врачи многих стран призывают всех регулярно измерять свое артериальное давление, начиная с 25 лет. Следовательно, адекватная коррекция артериальной гипертонии является одним из важных направлений в первичной профилактике сердечно- сосудистых заболеваний.

Что это за заболевание? Каковы причины его возникновения?

- Нормальным уровнем артериального давления принято считать давление менее 140/90 мм рт. ст. Артериальной гипертензией называют состояние, при котором определяется стойкое повышение систолического артериального давления до 140 мм рт. ст. и выше, и уровня диастолического давления до 90 мм рт. ст. и выше.

Причины болезни остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определенные факторы, увеличивающие риск его развития:

- возраст (с возрастом стенки крупных сосудов теряют эластичные свойства, повышается сопротивление сосудов току крови);

- пол (чаще АГ страдают мужчины);

- наследственная предрасположенность;

- заболевания различных органов;

- повышенная масса тела;

- малоподвижный образ жизни и недостаточная физическая активность;

- несбалансированное питание с преобладанием жирной пищи, и недостаточное потребление овощей и фруктов;

- чрезмерное потребление соли, которое ведет к задержке жидкости в организме, что приводит к повышению артериального давления;

- употребление алкоголя;

- курение - никотин учащает пульс, сужает артерии и повышает кровяное давление;

- частые стрессовые ситуации, что сопровождается выбросом в кровь адреналина, вследствие чего также повышается АД.

Надежда Анатольевна, по каким признакам можно распознать артериальную гипертонию и как она протекает?

- Долгое время болезнь может никак себя не проявлять. На начальных стадиях артериальная гипертензия протекает бессимптомно и выявляется случайно во время профилактических осмотров или при обращении к врачу по другим поводам.

Часто она диагностируется, когда уже имеются поражения «органов мишеней» - головного мозга, сердца, сосудов глаз, почек. У больного появляются головная боль, головокружения, тошнота, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах, отеки, одышка, боли в сердце. Появление жалоб должно насторожить пациента и явится поводом для обращения к врачу. Так как лечение на начальной стадии заболевания приводит к полному контролю над болезнью и способно предотвратить развитие таких серьезных осложнений, как инсульт и инфаркт.


Чем же опасно повышение артериального давления?

- Даже небольшое повышение давления отрицательно сказывается на состоянии сосудов. Кровь, воздействуя на сосудистую стенку с большей нагрузкой, со временем её деформирует. На месте повреждения возникает воспаление, накапливаются излишки холестерина. Из этого “строительного” материала образуются атеросклеротические бляшки, изменяющие просвет сосудов и затрудняющие кровоток. В результате нарушается питание тканей и органов. При нарушении целостности атеросклеротической бляшки, формируется тромб, который приведет к закупорке просвета сосуда и развитию инфаркта или ишемического инсульта. При резком внезапном повышении артериального давления слабая стенка мозгового сосуда может не выдержать, и разовьётся геморрагический инсульт.


Надежда Анатольевна, расскажите, пожалуйста, о лечении и мерах профилактики гипертонической болезни.

- Лечение артериальной гипертензии, подбор снижающих артериальное давление лекарственных средств должен осуществляться только врачом. Артериальная гипертензия относится к заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависят не только от врача и лекарств, но и от собственного отношения к заболеванию и выполнения рекомендаций врача.

Самое главное, научитесь контролировать свое артериальное давление! Весь мир признал, что за здоровье должны отвечать не только врачи.

Именно поэтому в Центральной городской больнице активно проводится информационно-разъяснительная работа с населением, организована и работает Школа Артериальной гипертензии.

На занятиях пациентам даются основные понятия о нормальном и повышенном артериальном давлении, рассказывают о факторах риска развития гипертонической болезни, о принципах лекарственной терапии.

На практических занятиях обучают, как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях и вести дневник, и как предупредить гипертонический криз и оказывать неотложную помощь при его возникновении.

Какие рекомендации Вы можете дать нашим читателям?

- Соблюдайте принципы рационального питания. Количество поступающей пищи должно соответствовать суточному расходованию энергии в повседневной жизни.

- Избавьтесь от избыточного веса.

- Исключить из рациона продукты с высоким содержанием холестерина. Контролируйте уровень холестерина! Нормальным является уровень холестерина, не превышающий 5, 2 ммоль/л.

- Ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира. Старайтесь употреблять продукты богатые солями калия: абрикосы, виноград, изюм, курага, кабачки и др.

- Ограничьте потребление соли с пищей до 5 грамм в день (1чайная ложка)! Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

- Повышайте физическую активность. Увеличение физической активности складывается из малого. Одной из самых доступных форм профилактики сердечно - сосудистых заболеваний является ходьба. Ходьбе ежедневно уделяйте как минимум 30 минут. По возможности пользуйтесь лестницей, а не лифтом. По дороге домой с работы выходите на 1 остановку раньше.

- Научитесь противостоять стрессовым ситуациям. Избегайте конфликтных ситуаций на работе и в быту. Найдите возможность снять стресс путем активизации физических тренировок, встречи любимыми людьми, с детьми, внуками.

- Старайтесь избавиться от вредных привычек! Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.

  • Контролируйте свое артериальное давление!. Желаем крепкого здоровья!

Дата публикации: 14 мая 2018г.
 
Адрес: 428000, Чувашская Республика,г.Чебоксары,пр.Ленина,47
Телефон/факс приемной: (8352)23-45-00 (8352)55-45-38
Телефон регистратуры: (8352) 260-100
Адрес электронной почты: cgb@med.cap.ru

Copyright © 2009-2018 www.med.cap.ru - Медицинский портал Чувашской Республики.
Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается при указании ссылки на ресурс.
Автор концепции: Н.И.Володина
Конструктор сайтов: ООО «Интернет-Сервис»
Координация: ГУЗ «МИАЦ» Минздрава Чувашской Республики
Яндекс.Метрика